Avoir un enfant est une aventure plus ou moins simple. Entre découverte, exploration, cette aventure nécessite parfois de relever des défis, plus ou moins grands, parfois héroïques. Période de changements profonds, tant dans l’organisation, que dans la structure familiale, elle touche également à l’identité, au rapport au corps, à l’image de soi et bien évidemment aux émotions.

 

C’est quoi l’hypnose ?

L’hypnose désigne deux choses :

• l’état vécu : être en état d’hypnose, c’est à dire dans un état « modifié » de conscience. Il existe une multitude d’états modifiés de conscience.
• les méthodes, moyens, techniques de communication verbales et non verbales, qui permettent de modifier l’état de conscience.

 

A quoi ça sert l’état d’hypnose ?

L’hypnose sert à favoriser la suggestibilité, les capacités d’apprentissage, de flexibilité mentale et de créativité qui permettent d’inventer et d’adopter de nouvelles solutions, de nouveaux comportements, de mobiliser des ressources personnelles.

 

Et l’hypnose périnatale dans tout ça… ?

La période périnatale est déjà une période de changement, de mobilisation de l’imaginaire, de réflexion sur soi, de projection dans l’avenir, avec son flot d’émotions… l’hypnose a donc toute sa place dans ce moment de vie.

 

L’hypnose périnatale concerne les périodes suivantes :

• avant la grossesse, en phase préconceptionnelle,
• pendant la grossesse
• le moment de la naissance
• après l’accouchement, en post-partum.

 

L’hypnose périnatale est une méthode d’accompagnement qui s’adresse :

• aux personnes désireuses d’avoir un enfant, d’être enceinte, de devenir parent
• aux personnes voulant vivre une grossesse sereine, confortable…
• aux personnes souhaitant apprendre des méthodes pour vivre au mieux la naissance
• aux parents qui viennent d’accueillir bébé(s)

 

L’hypnose périnatale permet d’aborder :

• les émotions et ressentis psychiques
• les sensations corporelles et ressentis physiques
• le sommeil, les rythmes biologiques
• le bien-être, capacité à se détendre
• la question de l’identité et de la place
• la confiance et l’estime de soi
• les addictions, comportements alimentaires
• les questions de couple
• la parentalité, le lien à bébé
• le deuil
• les changements de vie
• l’apprentissage de l’auto-hypnose
• la capacité d’adaptation aux imprévus
• …